Der Begriff Lifestyle bedeutet erstmal nicht weniger oder mehr als Lebensstil. Der Lebensstil ist die Summe aller Elemente wie Qi-Gong, Meditation, Mindset und Fitness. Er umfasst aber auch die allgemeinen Lebensbereiche wie Arbeit, Freizeit, Familie, Religion und vor allem Ernährung. Das Management des Lebens als Einheit aller Dinge ist die große Herausforderung, da erst eine harmonische Synchronisation aller Elemente die positiven Eigenschaften jedes einzelnen wirksam entfaltet. Nichts weißt eine isolierte Existenz auf. Alles ist voneinander abhängig und bedingt sich gegenseitig. Hier kommen die Fähigkeiten, Priorisierung, Zeitmanagement, Sozialkompetenz, Achtsamkeit und vor allem Geduld ins Spiel. Der Lifestyle ist Ausdruck der Entwicklungsstufe eines Lebens. Er ist nichts in Stein gemeißeltes, sondern viel mehr ein dynamischer Prozess, in dem die Fähigkeiten der Eigenreflektion und Lernfähigkeit elementare Bestandteile sind. In diesem Prozess der Lebensgestaltung unterstütze ich dich.

Bewusstheit in den Alltag bringen

Heilsame Einstellung entwickeln

Den Blick für das Wesentliche schärfen

Sich über den Körper stärken

Entspannung finden

Energie durch Atemtechniken gewinnen

Mehr Balance durch Ernährung schaffen