spirit blog

lass dich inspirieren

Shaolin qi gong formen

Shaolin Qi Gong Formen aus dem Da Duan Jin, Luohan und Ba Gua Qi Gong

Für Kraft Balance, Flexibilität und Stabilität

Für Klarheit, Bewusstheit und Einheit

Transformation von Körper und Geist

Anregung des Qi-, Blut- und Lymphflusses

Shaolin Qi Gong für ein gesundes Leben

Jinbu Qi Gong youtube channel

Der Stand - das Fundament des Lebens

Ein sicherer Stand mit fester Erdverbindung,

einer tiefen imaginären Verwurzlung der Füße im Erdreich,

zentriertem Körper Schwerpunkt durch die Achse von Scheitelpunkt,

über Dammpunkt bis zum Mittelpunkt der Fußsohlen,

verleiht Stabilität, Selbstbewusstheit, Stärke, und vertreibt innere Unruhe.

Stehen, atmen, fühlen, im Hier und Jetzt sein.

Eins mit den Elementen sein.

Shaolin Qi Gong als Weg zurück zu unserer eigenen Natur

Mit ganzem herzen

Wir versuchen uns alles mit Logik zu erklären. Ist unsere Logik am Ende und finden wir keine Antwort, dann haken wir das Thema als Unmöglichkeit, oder Schwachsinn ab. Wir beschränken uns darauf, nur mit unserem begrenzten und konditionierten Verstand zu erkennen, entscheiden und handeln. Wir reduzieren uns darauf, die Dinge ausschließlich durch unsere Brille zu sehen. Was wir dadurch sehen und erfahren, ist aber nur ein kleiner Ausschnitt einer multi-perspektivischen Welt mit unendlich vielen Facetten und daraus resultierenden Möglichkeiten. Doch wir tragen etwas in unserer Brust, dass auf der fundamentalen Ebene erkennt, entscheidet und handelt. Das Herz! Es ist die Verbindung zum universalem Netzwerk des Lebens, zu dem was tatsächlich ist, uns umgibt und durchdringt. Das Herz findet immer den richtigen Weg, weil es auch im Dunklen sieht. Der Verstand ist nur das Schwert. Das Herz ist der Meister der es zieht und führt.

das leben fest halten ohne festzuhalten

Etwas loszulassen ist gegen unsere Natur.
Wir wollen liebgewonnenes nicht verlieren.
Wir wollen Sicherheit und Geborgenheit.
Doch in uns schlummert auch die Sehnsucht.
Etwas tief in uns will herausfinden, was hinter dem Horizont ist.
Will sich entwickeln, verändern und wachsen.
Diese beiden gegensätzlichen Pole prägen unser Wesen.

Beide verlangen nach Befriedigung.
Doch bleiben wir stehen, kann wir nicht gehen

Und gehen wir, können wir nicht bleiben.
Ist dies ein Paradoxon?
Nein, ist es nicht!
Bist du hier, dann sei es mit ganzem Herzen.

Und gehst du, dann hisse mutig alle Segel.

Fahre bis der Fahrtwind die Tränen trocknet.
Lasse das Leben fließen.
Folge mutig und zuversichtlich dem Pfad.
Vertraue dem Gleichgewicht aus Ruhe und Bewegung.